Bige Önal, 1 Şubat 1990’da İstanbul’da doğdu. Galatasaraylı eski futbolcu Erhan Önal ve eski manken Mine Baysan’ın kızı olan Önal, henüz 9 yaşındayken anne ve babası ayrıldı. Önal ortaöğretimini Saint Benoît Fransız Lisesi'ni tamamladıktan sonra İstanbul Bilgi Üniversitesi Sinema ve Televizyon Bölümü’nden mezun oldu.

Küçük yaşlardan itibaren oyunculuğa olan ilgisiyle tanınan Bige Önal, oyunculuk kariyerine 2007 yılında "Kısmetim Otel" adlı dizide Gizem karakteriyle adım attı. Bige Önal, televizyon dünyasında önemli bir yer edinmeye başladı. 2010 yılında "Elde Var Hayat" adlı dizide Yeliz karakterini canlandırdı. Aynı yıl "Halil İbrahim Sofrası" adlı dizide de Didem karakterine hayat verdi. 2011-2012 yıllarında ise "Muhteşem Yüzyıl" dizisinde Rita karakteri ile büyük bir çıkış yakaladı. 2014 yılında "Yasak" adlı dizide Justine karakterini oynadıktan sonra, 2015’te "Benim Adım Gültepe"de Nazlı karakteriyle seyirci karşısına çıktı. 2016 yılında "Bodrum Masalı" dizisinde Lal karakterini canlandırarak geniş bir izleyici kitlesi kazandı. 2018'te "Tehlikeli Karım" dizisinde Seda Çelik karakteriyle dikkatleri üzerine çekti. 2020-2021 yıllarında "Sen Çal Kapımı" adlı dizide Selin Atakan karakteriyle büyük bir popülerlik kazandı ve 2024 yılında "Yaban Çiçekleri" adlı dizide Behice Başgil karakterini üstlendi.

Bige Önal, dijital platform işlerinde de kamera karşısına geçti. 2018 yılında BluTV'de yayınlanan "Bozkır" adlı dizide Tülay karakterini canlandırdı. Aynı yıl Netflix’te yayınlanan "Hakan: Muhafız" dizisinde Berrin karakterine hayat verdi. 2020’de "Bir Başkadır" dizisinde Hayrünnisa karakteriyle yine büyük beğeni topladı. 2021’de BluTV’de yayınlanan "Yeşilçam" dizisinde Gazel karakterini oynayarak dikkatleri bir kez daha üzerine çekti. 2024'te ise Netflix dizisi "Erşan Kuneri"de Tomris karakteriyle yer aldı.Sinema kariyerine de başarılı bir şekilde devam eden Bige Önal, 2017’de "Olanlar Oldu" filminde Gizem karakteriyle konuk oyuncu olarak yer aldı. 2019 yılında "Martıların Efendisi" adlı filmde başrol oyuncusu olarak Rüya/Birgül karakterini canlandırdı. 2021'de "Sen Ben Lenin" adlı filmde Nihal karakterine hayat verdi. 2024 yılında "On Saniye" filminde İpek karakteriyle izleyici karşısına çıkan yetenekli oyuncu “Her Şey Yolunda" adlı filmde Türkan karakterini üstlendi.