Jessica Marie Alba, 28 Nisan 1981 tarihinde Amerika’nın Kaliforniya eylatinde dünyaya geldi. 16 yaşına kadar kardeşi Joshua, büyük babası ve büyük annesi ile birlikte yaşadı. Alba, çocukluğunda birçok rahatsızlık da geçirdi. İki kez akciğerleri iflas etti, bir yıl içinde 4-5 defa zatürre geçirdi, apandisti patladı ve bademciklerinde kist oluştu. Zamanının çoğunu hastanelerde geçiren ve bu yüzden okula düzenli olarak devam edemeyen Alba, bu yüzden de kimsenin onu arkadaş olarak tanıma fırsatı bulamadığını düşünüyor.Kaliforniya'ya yeniden yerleşmelerinin ardından iyileşen güzel oyuncunun kariyeri on iki yaşında, bir oyunculuk ajansına kaydolması ile başladı.

1999 yılında“Gerçek Öpücük” adlı filmle oyunculuk yolunda büyük bir çıkış yakaladı. Ertesi yıl çekilen “Kara Melek” adlı dizinin başrol oyuncusu oldu ve bu performansı Alba’ya o yıl, en iyi kadın televizyon oyuncusu ödülünü kazandırdı.

2003 yılında “Honey”, 2005 yılında “Fantastik Dörtlü” ve “Günah Şehri” filmlerinde yer alarak adından sıkça söz ettirdi.

Maksim dergisinin "Hot 100", Askmens.com sitesinin "99 En Fazla Beğenilen Kadın" ve FHM'in 2007'de yaptığı "Yeryüzündeki En Seksi Kadınlar" listelerinin hepsinde bir numara seçildi.

Fantastik Dörtlü filminin çekimleri esnasında tanıştığı Cash Warren ile 2008 yılında evlenen oyuncunun iki kız çocuğu vardır.