1969 tarihinde İstanbul doğumlu olan Bennu Yıldırımlar oyunculuk eğitimini hayatını Londra’daki Westminster Education Institute'de aldığı drama kurslarının yanı sıra ve İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuarı'nda Tiyatro Bölümü'nde tamamlamıştır.

Kariyerine 1985 yılında "Üç Kızkardeş" adlı oyunla adım atmıştır. Daha sonra "Saygılı Yosma", "Yaprak Dökümü", "III. Richard", "Herkes Aynı Bahçede", "Huzur", "Bir Atın Öyküsü", "Askerliğim", "İntiharın Genel Provası", "Buluşma Yeri" ve "Dar Ayakkabıyla Yaşamak" gibi birçok tiyatro oyununda rol almıştır. Halen İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin Şehir Tiyatroları kadrosunda profesyonel tiyatro oyunculuğu kariyerine devam etmektedir.

TV ve sinema dünyasında da kendisine geniş bir yer edinen Bennu Yıldırımlar, "Eski Fotoğraflar", "Kaç Para Kaç", "Ağrı’ya Dönüş", "Gece, Melek ve Bizim Çocuklar", "Adada Son Gece", "Hacı Yusuf Efendi", The Net 2.0, Ağustos Böcekleri ve Karıncalar ve Ahlat Ağacı gibi birçok filmde yer almıştır. Ayrıca "Yaprak Dökümü", "Kabuslar Evi", "Maki", "Aynalar", "Şapkadan Babam çıktı", "Bir Tatlı Huzur", "Tek Celse", "Üzgünüm Leyla", "Kim Gitsin", "Hiç Yoktan Aşk", "Ölümün El Yazısı", "Kördüğüm", "Utanmaz Adam", "Süper Baba", "Sharpe’ın İntikamı", "Byzantine", “Altınsoylar”, “Gönül İşleri”, “Olağan Şüpheliler”, “Veda Mektubu” ve “Kadın” gibi birçok televizyon dizisinde de yer almıştır. Ayrıca, çeşitli televizyon programlarında sunuculuk da yapmıştır.

Başarılı kariyeri ile birçok ödüle layık görülen Bennu Yıldırımlar 1994 yılında Ankara Film Festivali’nde Ağrı’ya Dönüş filmi ile “Umut Veren Yeni Kadın Oyuncu” ödülüne layık görülen oyuncu, 90’lı yıllar boyunca pek çok tiyatro ödülüne de uzanıştır. 1996’da Bir Atın Öyküsü adlı tiyatro oyunu ile Bedia Muvahhit Ödülün layık görülen başarılı oyuncu, 1998 yılında İsmet Küntay Ödülleri'nde "Huzur" oyunundaki performansı ile "En İyi Kadın Oyuncu" ödülünü almıştır. Sinemada ise 2000 yılında Sadri Alışık Sinema Ödülleri'nde "Kaç Para Kaç" filmindeki performansı ile "En İyi Kadın Oyuncu" ödülüne uzanan Yıldırımlar, 2006 Lions Tiyatro Ödülleri'nde "Saygılı Yosma" oyunundaki performansı ile "En İyi Kadın Oyuncu" ödülüne uzanmış ve 2008 yılında Altın Kelebek Ödülleri'nde "En İyi Kadın Oyuncu" ödülüne layık görülmüştür.