1983 Los Angeles doğumlu olan Tessa Lynn Thompson, çocukluğunun geçtiği Los Angeles'tan sonra Brooklyn’e taşındı ve Santa Monica Lisesi'nde ve Santa Monica College'ta eğitim aldı. Bu süreçte pek çok tiyatro oyununda sahneye çıktı ve kültürel antropoloji alanından mezun oldu. Boston Court Theatre çatısı altında sahnelenen “Romeo ve Juliet” oyununda Juliet rolünü üstlendi. Tiyatro sahnesinin yanı sıra, ilk kez 2005'te CBS dizisi Cold Case'de rol alarak televizyon ekranına da adım attı. Thompson oyunculuk kariyeri başladığından bu yana, Murder on the 13th Floor (2012), Make It Happen (2008), Red & Blue Marbles (2011), Özgürlük Yürüyüşü (2014), Creed: Efsanenin Doğuşu (2015), Creed II: Efsane Yükseliyor (2018), Herkese Karşı (2016), Westworld (2016-2022), Thor: Ragnarok (2017), Rahatsız Ettiğim için Özür Dilerim (2018), Yok Oluş (2018), Yenilmezler: Son Oyun (2019), Siyah Giyen Adamlar: Global Tehdit (2019), Leydi ile Sokak Köpeği (2019) ve Sylvie'nin Aşkı (2020) gibi popüler televizyon dizilerinde ve filmlerde öne çıkan roller üstlendi. Yakın zamanda Thor: Aşk ve Gök Gürültüsü (2022) ve Creed III (2023) devam filmlerinde kamera karşısına geçti.