Mind Body Spirit, yoga konusunda influencer olmayı hedefleyen Anya, görüşmediği büyükannesinin geride bıraktığı bir ritüel pratiğine başladıktan sonra yaşananları konu ediyor. Ruhsal bir kişisel gelişim rehberi olarak başlayan şey, hızla çok daha kötü bir şeye dönüşür. Anya, uygulamanın gizemli gücüne takıntılı hale geldikçe, farkında olmadan hayatının ve videolarının kontrolünü ele geçirmeye başlayan başka bir dünyaya ait bir varlığı serbest bırakır.